Pancakes

Zutaten:

• 30g Protein Pulver (neutral)

• 1/2 Teelöffel Backpulver

• 1 Ei

• 50 ml Milch (1,5%)

• Xucker/Stevia

• Flavedrops (Vanille)

Zubereitung:

1. Eier, Backpulver und Eiweißpulver in einer Schüssel mit Milch zu einem flüssigen Teig verrühren

2. Mit Süßstoff und Vanille Flavedrops süßen

3. Dann den Teig in der Pfanne goldbraun backen und vorsichtig wenden!

247 kcal

34g Eiweiß

6g Kohlenhydrate

10g Fett

#HighProtein #Früh #Mittag #LowCarb